Vegane Ernährungsinfos
Du möchtest gesund essen und leben und deinen Körper mit allem versorgen, was er braucht? Wenn du dir noch unsicher bist, wie du eine pflanzliche Ernährung optimal umsetzt, bist du hier genau richtig. Vor allem anfangs kann die Flut an Ernährungsinfos sehr überfordernd sein. Aber sei beruhigt, es ist problemlos möglich seinen Nährstoffbedarf mit einer pflanzlichen Ernährung zu decken - man muss nur wissen wie! Hier bekommst du fundiertes Wissen über die vegane Ernährung verständlich zusammengefasst. Ich beantworte dir deine wichtigsten Fragen zu Themen wie potentiell kritische Nährstoffe in der veganen Ernährung, optimale Lebensmittelkombinationen & Co.