Veganer Adventskalender 2022 Türchen 24 – VEGAN ZUM MITNEHMEN [Anzeige]

Willkommen im letzten Türchen des diesjährigen veganen Adventskalenders von Iss Happy! Heute kannst du 1 von 3 Exemplaren meines Kochbuchs VEGAN ZUM MITNEHMEN gewinnen!

AchtungWenn du das E-Book schon bestellt hast, erhältst du im Falle eines Gewinns eine Rückerstattung von uns.

VEGAN ZUM MITNEHMEN – unterwegs lecker, vegan und gesund genießen!

Zuhause fällt es dir vielleicht schon leicht, dich gesund und vegan zu ernähren. Doch auswärts vollwertig pflanzlich zu essen stellt noch eine Herausforderung für dich dar?

Im vollgepackten Alltag fehlt dir vielleicht die Zeit oder Motivation leckere, sättigende und nährstoffreiche Mahlzeiten für unterwegs zu planen und vorzubereiten… Aber keine Sorge - du musst weder auf ungesunde Fertigprodukte zurückgreifen, noch bist du auf das Angebot der Personalkantine, Bahnhofsbäckerei o.Ä. angewiesen!

In meinem Kochbuch VEGAN ZUM MITNEHMEN stelle ich dir 50 köstliche und alltagstaugliche Rezeptideen für gesunde Mahlzeiten und Snacks für unterwegs vor, die im Nu zubereitet und bequem transportiert sind. Außerdem verrate ich dir meine besten Kniffe und Tricks, mit denen du deine Gerichte mit Leichtigkeit vorbereiten und dabei eine Menge Zeit sparen kannst.

Unterwegs gesund genießen, das geht. Und ich zeige dir wie!

VEGAN ZUM MITNEHMEN – 50 köstliche gesunde Mahlzeiten & Snacks für unterwegs (und zuhause)

Jetzt ist endlich Schluss mit dem Grübeln darüber, was du mittags auf der Arbeit oder unterwegs Leckeres und Gesundes essen könntest!

In VEGAN ZUM MITNEHMEN erwarten dich:

  • 50 köstliche, gesunde und alltagstaugliche Rezepte zum Mitnehmen
  • schnell und einfach zubereitet, leicht zu transportieren und perfekt zum Vorkochen
  • ausschließlich vollwertige Rezepte frei von Haushaltszucker und Auszugsmehlen sowie glutenfrei, sojafrei und ölfrei möglich
  • kurze Zutatenlisten und einfache Anleitungen
  • hilfreiche Tipps zu jedem Rezept, z.B. Vorschläge für saisonale Alternativen, Infos zur Haltbarkeit, etc.
  • ansprechende Farbfotos von jedem einzelnen Rezept
  • bewährte Meal Prep Tipps für den veganen Alltag zum Zeit- und Geldsparen
  • hilfreiche Vorschläge für die ideale Aufbewahrung deiner „to go“ Mahlzeiten
  • leckere Inspirationen für deinen gesunden pflanzlichen Vorratsschrank
  • Empfehlungen für gesunde pflanzliche Alternativen zu tierischen oder ungesunden Inhaltsstoffen
  • nützliche Tipps für die ideale Küchenausstattung
  • und mehr!

Du möchtest trotz vollgepacktem Alltag unterwegs gesund und genussvoll schlemmen und dabei noch Zeit sparen?

Dann bestell dir mein Kochbuch jetzt im umweltfreundlichen E-Book-Format und lade es dir direkt runter!

Überraschung

Falls du das E-Book heute nicht gewinnen solltest, habe ich einen Trostpreis für dich: Mit dem Code „ADVENT-22“ kannst du noch bis einschließlich 31.12.2022 15% auf das E-Book sparen! 

Am besten sicherst du dir das E-Book noch heute und falls du gewinnst, erhältst du eine Rückerstattung von uns!

>>Hier kannst du das E-Book 15% günstiger erwerben.<< 

Das kannst du gewinnen:

Für dieses Kalendertürchen stelle ich 3 Exemplare meines E-Books „Vegan zum Mitnehmen" im Wert von 16,90€ zur Verfügung. 

ACHTUNG: Du kannst auch an der Verlosung teilnehmen, wenn du das E-Book bereits erworben hast. Im Falle eines Gewinns erhältst du eine Rückerstattung von uns!

So einfach nimmst du am Gewinnspiel teil:

Hinterlasse einen Kommentar unter diesem Blogpost und gib eine gültige E-Mail-Adresse an (diese wird nicht öffentlich angezeigt, sondern dient der Kontaktaufnahme im Falle eines Gewinns).

Teilnahmeberechtigt sind Personen ab 18.

Alle weiteren Teilnahme-Bedingungen findest du hier

  • Du bist über 18 Jahre alt. (Falls nicht, kannst du gerne ein volljähriges Familienmitglied bitten, mitzumachen.)
  • Du hast einen(!) Kommentar unter dem jeweiligen Kalendertürchen hinterlassen (Mehrfach-Teilnahme ausgeschlossen).
  • Du hast über dem Kommentarfeld eine gültige E-Mail-Adresse angegeben. (Diese wird nicht öffentlich angezeigt und dient lediglich zur Kontaktaufnahme im Falle eines Gewinns).
  • Du hast eine Lieferadresse in Deutschland. (In vielen Fällen wird auch nach Österreich und in die Schweiz versendet, dies ist im jeweiligen Blogpost vermerkt).
  • Du bist mit unseren Datenschutzbestimmungen für Gewinnspiele einverstanden.
  • Der Gewinner wird nach dem Zufallsprinzip ermittelt und nach Beendigung der Verlosung im Laufe des Tages bekannt gegeben und per E-Mail benachrichtigt.
  • Der Gewinner muss innerhalb von 3 Tagen (72 Stunden) auf die Benachrichtigung reagieren, sonst verfällt der Gewinn und ein neuer Gewinner wird ermittelt.
  • Der Rechtsweg ist ausgeschlossen und eine Auszahlung des Gewinns ist nicht möglich.
  • Änderungen vorbehalten. Mit der Teilnahme am Gewinnspiel erklärt sich der Teilnehmer mit den Teilnahmebedingungen einverstanden.

Die Gewinner

Die Gewinner dieses Gewinnspiels wurden ausgelost und gewonnen haben:

  1. Claudia: “So ein vielseitiges E-Book möchte ich gerne gewinnen und auch nutzen.”
  2. Sandra: “Ein schöner Gewinn. Ich wäre (iss)Happy!!! Frohe Weihnachten ?”
  3. Claudia: “Frohe Weihnachten, ich würde mich freuen!”

Bitte schaut in eurem E-Mail-Postfach nach einer E-Mail von mir und meldet euch innerhalb von 3 Tagen zurück. Ansonsten verfällt der Gewinn gemäß den Teilnahmebedingungen und es muss leider ein neuer Gewinner ermittelt werden.

Allen anderen ganz viel Glück für das nächste Türchen!

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Hinterlasse hier deinen Kommentar!

  • Ich liebe deine Rezepte ? hab alle 3 Bücher, die es leicht machen, vegan zu kochen und ich habe viel gelernt ?? danke Sofia ?❣
    ? frohe Weihnachten euch allen ?
    ⭐⭐⭐

  • Es gibt für mich nichts Schöneres als Koch- und Backbücher und ich würde mich unglaublich freuen, hier zu gewinnen! Davon unabhängig wünsche ich ein frohes Fest, ganz gleich, was ihr feiert!

  • Über den Gewinn würde ich mich sehr freuen, um meinem Bruder, der Veganer ist, neue tolle Gerichte zubereiten zu können.

  • Darüber würde ich mich sehr freuen. Das würde mir helfen vegan zu werden. Ich habe schon drei Wochen geschafft!

  • Wir sind immer dankbar über jede Inspiration und pflanzliche Rezeptideen. Das Türchen wäre uns eine Freude.

  • Wow! Das wär genau das Richtige für mich bei meinem Bürojob mit grad mal 30minütiger Mittagspause….. Würd mich freuen!

  • Die letzte Gewinnchance.. Egal ob man gewinnt oder nicht, heute ist Weihnachten! Ich wünsche allen ein tolles besinnliches Weihnachtsfest ???

  • Oh, ich würde mich sehr sehr sehr darüber freuen!!! Wäre im Alltag eine große Erleichterung für meine gesunde Ernährung.
    Frohe Weihnachten!!

  • Das wäre perfekt – habe mir vorgenommen, nächstes Jahr mehr selber mitzunehmen anstatt auf die Kantine zurückzugreifen…

  • Das wäre natürlich perfekt für die Uni? Schöne Weihnachten und vielen Dank für den tollen Adventskalender! ?

  • Endlich was vernünftiges, nach den ganzen Nahrungsmittel-Ergänzern… Gerne würd ich das Buch gewinnen

  • Bücher sind immer klasse. Vielen Dank an all die täglichen schönen Adventskalendertürchen.
    Erholsame Tage mit allem was dazugehört.

  • Würde mich freuen, wenn ich gewinne. Es sehr viel Spaß gemacht an den letzten 24 Tagen und ich habe sehr viel neues entdeckt, obwohl ich noch nichts gewonnen habe. Dir schöne Weihnachten und einen guten und erfolgreichen Start für 2023. Liebe Grüße ???

  • Das klingt richtig gut, da würde ich mich sehr drüber freuen!

    In diesem Sinne wünsche ich euch schöne Feiertage ?

  • Hallo, ich finde die Rezepte sehen super lecker aus und sehr abwechslungsreich. Darüber würde ich mich sehr freuen, denn irgendwie esse ich nämlich immer das Gleiche ?ich wünsche dir und deiner Familie frohe Weihnachten vom Krankenbett, bin seit heute morgen Corona positiv ?? LG

  • Ich wäre wirklich überglücklich!?❤️ An dieser Stelle nochmals ein unglaublich großes DANKE an dich für diesen Adventskalender und generell all dein Sein und Tun!? Frohe Weihnachten ?

  • Ich kann Euch Sofias Bücher wirklich ans Herz legen. Sie enthalten sehr schöne Rezepte und sind mit wunderschönen Fotos unterlegt.
    Ich habe schon alle? und wünsche allen TeilnehmerInnen viel Glück und ein frohes Weihnachtsfest ???✨

  • So viele Leckereien in einem hübschen Buch von dir?
    Ich wünsche euch allen ein wunderschönes Weihnachtsfest & für das neue Jahr Gesundheit, Glück und ganz viele tolle Momente ??⭐

  • Würde das Buch sehr gerne gewinnen, da meine Schwester Veganerin ist und sich sicher sehr darüber freuen würde :))

  • War ein toller Adventskalender. Schade ist nun schon wieder vorbei. Wünsche Allen schöne Weihnachten und einen guten Rutsch.

  • Frohe Weihnachten ?
    Das E-Book wäre eine tolle Motivation für mich, öfter etwas selbst zuzubereiten und gesünder zu essen…

  • War wie immer ein toller Adventskalender ? wünsche dir und deiner Familie ein friedvolles Weihnachtsfest ???

  • Ein letztes Mal für dieses Jahr hüpfe ich fröhlich ins Lostöpfchen.
    Danke für diesen tollen Adventskalender.
    Allen ein schönes, ruhiges und friedvolles Weihnachtsfest. ???

  • Tolles letztes Türchen und überhaupt wieder ein sehr schöner Adventskalender. Danke dafür und schöne Weihnachten für alle!

  • Wow, das ist ja ein tolles Buch. Bestimmt sind die Rezpte auch toll geeignet, um sich eine leckere Mahlzeit zum Beispiel für den Nachmittag oder Abend vorzubereiten. Das Buch würde ich gerne gewinnen. Euch ein frohes Fest.

  • Ein letztes Mal probiere ich noch mein Glück. Und damit Frohe Weihnachten und schöne Feiertage an alle! Schön wars.

  • Voller Spannung habe ich auf das letzte Türchen gewartet und wieder ist so eine tolle Überraschung drinnen. Vielen Dank für 24 Tage Spannung und Spaß. Es war fast wieder ein bisschen so, wie zu Kindheitstagen. Vielen Dank für eure Arbeit die auch in jedem Türchen versteckt war. Ich wünsche euch von ganzem Herzen alles Liebe und Gute und eine besinnliche Weihnachtszeit und einen guten Start ins neue Jahr. Möge euer Garten bald wieder aufgebaut sein sodass ihr den Rest des Jahres die Feierlichkeiten genießen könnt.

  • Das wäre doch ein toller Vorsatz für das neue Jahr, noch mehr vegan unterwegs sein. Würde mich sehr freuen.

  • Das würde ich so gern gewinnen! Es gibt nichts schöneres, als unterwegs selbstgekochtes, veganes Essen dabei zu haben!

  • Ach, wie toll! Ich liebe deine Rezepte!
    Wünsche ganz tolle Weihnachten und danke für diesen tollen Kalender 🙂

  • Das Buch ist sicher super. Ich liebe dein „Veganer Winter“ Kochbuch. Leckere und gut zu kochende Rezepte. Super!

  • Das Kochbuch würde super passen, um mehr Vielfältigkeit in meine Ernährung und Arbeitsalltag zu bringen ?
    Ich wünsche allen eine wundervollen Weihnachtszeit ?

  • Das würde ich gerne meiner noch nicht ganz veganen Schwester schenken! Frohe Weihnachten, Sofia, und danke für alles, was du für Tiere tust! ♥️

  • Würde mich sehr freuen, vielen Dank für den tollen Kalender dieses Jahr, allen schöne Feiertage und nur das Beste für 2023!??

  • Fröhliche Weihnachten ihr Lieben ! Danke für den tollen Kalender und auch die Mühe das ganze Jahr hinüber.
    Auch das letzte Türchen ist großartig

  • Neue vegane Ideen kann man immer gut gebrauchen…..☺
    Danke für den tollen Adventskalender….jeder Tag war ein Highlight…☺♥

  • Toller Gewinn, so was fehlt in unserem Haushalt definitiv noch. Oft gehen einem ja die Ideen aus und da sind gesunde Inspirationen einfach super ??.

    Frohe Weihnachten und schöne Feiertage! ?✨✝️❤️

  • Ich würde mich riesig freuen zu gewinnen da ich nie weiß was und wie ich pflanzlich vegan kochen soll . Meistens esse ich das gleiche:(

    Frohe Weihnachten ?

  • Vielleicht lerne ich damit noch kochen/ backen… ._.
    Sehr schönes Türchen ♥ und zusätzlich noch ein wunderbares Geschenk für andere. Einige meiner Freunde kochen nämlich auch immer mehr vegan :)!

  • Liebe Sofia,
    danke für Deinen tollen veganen Adventskalender, bei dem ich dieses Jahr gerne mitgemacht habe. Ich wünsche dir und deinen Lieben schöne Festtage und ein tolles neues Jahr!??????

  • Sehr cool, das klingt echt gut, ich habe letztes Jahr einen neuen Job angefangen und da ist es oft ganz schön stressig, immer veganes Essen zum mitnehmen zu organisieren, weil die Möglichkeiten vor Ort nicht so toll sind. ?

  • Das hört sich super lecker und einfach an. Gerne würde ich dieses Buch gewinnen. Vielleicht ist mir heute das Glück mal hold.

  • Gerade unterwegs ist die vegane Ernährung ab und zu noch schwieriger. Darum würde ich mich über den Gewinn richtig freuen!

  • Liebe Sofia,
    Danke für Deinen tollen Adventskalender, bei dem ich auch dieses Jahr wieder gerne mitgemacht habe. Dir und Deinen Lieben wünsche ich schöne Festtage und ein tolles neues Jahr!

  • Die Fotos laden ein zum losschlemmen. Ich würde die Rezepte sehr gern ausprobieren und mich über das Buch freuen.

  • In 2023 neue vegane Gerichte zaubern – da wäre das Buch eine super Unterstützung. Würde ich mich echt freuen.

  • Wunderbarer Gewinn, würde mich freuen! Ich gebe mir Mühe, immer mehr vegan zu leben. Schaffe es bisher zu 90% 🙂 Frohe Weihnachten!

  • Ein tolles Geschenk, last Minute und vielleicht kann damit der oder die jenige noch überzeugt werden.??

  • Frohe Weihnachten danke für das schöne Adventkalender. Wünsche allen liebe, Glück, Gesundheit, wunderschöne Zeit mit lieben Menschen. Leuchten wir hier und sind ein Geschenk für diese Welt ?

  • Voll schön! Das wäre genau das Richtige fürs nächste Jahr! Beim Wandern und Reisen ? perfekt!!! ?

  • Ich liebe gute Essen, egal ob für unterwegs oder zu Hause ?. Das wäre also genau das richtig für mich.?
    Frohes Weihnachtsfest ? ?

  • Da nutze ich doch meine letzte Chance auf einen Gewinn und hüpfe gerne in den Lostopf.
    Schöne Weihnachten ???

  • Gerade wenn man auch unterwegs oder auf der Arbeit was Leckeres essen will, fehlen oft die Ideen, damit es abwechslungsreich wird. Toller Preis!

  • Au ja, da hüpf ich gerne nochmal in den Lostopf. Fröhliche Weihnachten, liebe Sofia ?. Und ebenfalls Fröhliche Weihnachten allen Veggies hier.

  • Bestimmt ein ganz tolles Kochbuch! Sehr Schade das es Deine Bücher nur als E-Books gibt. Denn ich liebe richtige Bücher ?

  • Ein schönes Buch für den 24.12. ?
    Ich wünsche allen eine frohe Weihnachtszeit und einen guten Rutsch ???

  • Oh wow, das ist eine klasse Möglichkeit, um auch noch mehr Menschen im Umfeld von pflanzlicher Ernährung zu überzeugen.

  • Was für ein schönes Geschenk…… leider hatte ich bis jetzt noch kein Glück, aber wer weiß… ich wünsche allen schöne Weihnachten

  • Das perfekte Geschenk ? für das Türchen Nummer 24 ??????????. Bei uns gibt es ausschließlich pflanzliche Kost auf den Tellern, auch an Weihnachten ???.

  • Das brauche ich unbedingt!
    Dein Kalender war interessant und vielseitig. Einiges kannte ich noch nicht. Danke für die Energie und Liebe, die du reingesteckt hast, um unsere Welt ein bisschen besser zu machen. Frohe Weihnachten und ein friedliches und gesundes neues Jahr.

  • Liebe Sofia, auch am letzten Tag noch ein tolles Geschenk, danke für das Organisieren des Adventskalenders und für die vielen super Gewinne. Danke und dir und deiner Familie ein wunderschönes Weihnachtsfest. Alles Liebe Nicole

  • Wieder eine schöne Idee! Ich wünsche dir frohe, ruhige Weihnachten, ohne Sturm ?aber mit ganz viel Harmonie. Dankeschön für ein Jahr voller Inspirationen. ???‍♀️

  • Da ich mich unterwegs gerne gesünder ernähren würde, wäre das Buch perfekt☺️

    Danke für den tollen Adventskalender, ich wünsche Euch allen schöne Weihnachten?

  • Frohe Weihnachten und danke für diesen wunderbaren Adventskalender. Jeder Tag war damit eine kleine Freude.

  • Über das Buch würde ich mich wahnsinnig freuen.
    Ich wünsche allen schöne Weihnachten und einen guten Rutsch ?

  • Ich bin schon total begeistert von deinem Buch „Veganer Winter“ – da würde ich mich sehr über diese sicherlich ebenfalls genialen Rezepte freuen ???

  • Das klingt nach einem tollen Kochbuch.? Gute Rezepte für Snacks/Mahlzeiten für Unterwegs brauche ich unbedingt. Da nehme ich meistens immer das Gleiche mit, was ein bisschen eintönig ist.

  • Oh darüber würde ich mich riesig freuen. Das Buch ist sicherlich genauso klasse wie das Winterbuch. Ich wünsche schöne Weihnachten, ruhig, besinnlich, lecker, mit Familie oder Freunden!

  • Das wär ja Klasse wenn ich deine tollen Rezepte als E Book immer und überall griffbereit hätte.
    Schöne Weihnachten und herzlichen Dank.

  • Das ist als Abschluss ein besonderes Türchen, war wieder ein toller Adventkalender, habe mich jeden Tag darauf gefreut?ich wünsche allen schöne Weihnachten??

  • Liebe Sofia, ich schätze Deine Arbeit sehr. Gehe seit vielen Jahren ins Peacefood hier in Chemnitz zum Essen. Danke für dieses wunderbare Geschenk. Ich freu mich darauf. Einen friedlichen und gesegneten Weihnachtstag für Dich und deine Familie.

  • ✨Merry Christmas ✨und ein grosses Dankeschön für all diese Gewinnmöglichkeiten? unterwegs weiss ich oft nicht, wie ich das mit dem Essen gut hinbekomme – ich würde mich riesig über das Buch freuen?✨?✨

  • Vegan zum Mitnehmen, dieses Kochbuch steht auf den Wunschzettel für den Weihnachtsmann. Ein geniales und sinnvolles Geschenk

  • Veganes Essen unterwegs zu bekommen ist noch immer an vielen Orten kompliziert… Da sind Inspirationen zum Mitnehmen super!

  • Wäre eine sehr gute Ergänzung zu denen, die ich schon von euch besitze. Danke dafür ?
    Wünsche allen ein frohes Weihnachtsfest ??

  • Dieser Adventskalender ist tatsächlich wieder was richtig tolles.
    Ich wünsche euch allen eine schöne Weihnachtszeit

  • Danke für dein E-book. Das ist die Krönung des gesamten Adventskalender. Ich würde mich darüber freuen.

  • Ich würde mich sehr freuen, wenn ich ein E-Book gewinnen würde! 🙂

    Ich wünsche euch allen ein schönes Weihnachtsfest 🙂

  • Bestimmt ein tolles Buch! Gerne versuche ich ein letztes mal mein Glück und wünsche allen die dieses lesen ein schönes Weihnachtsfest

  • Wow was für ein tolles Geschenk. Ich liebe deine Rezepte. Probiere viele aus und koche diese mit Freunden nach. Dieses Buch passt sehr gut zu mir. Ich bin begeistert ?

  • Eine weitere Bereicherung für unsere vegane Küche – ich bin gerne dabei!
    Herzlichen Dank für 24 tolle Türchen und
    ⭐zauberhafte Weihnachten!?

  • Oh nein …. Jetzt muss ich doch endlich mal gewinnen ? ich koche und backe viel, das Buch würde gut in mein Kochbuchregal passen.

  • Herzlichen Dank für den tollen Kalender.
    Wer weis, vielleicht gewinn ich ja auch noch was?
    Frohe Weihnachten an ALLE

  • Ich würde mich auch gerne für diesen Adventskalender bedanken. Tolles Kochbuch!!!
    Schönes Weihnachtsfest wünsche ich allen!!!

  • Mmmhhh, wenn ich nur die Bilder sehe, läuft mir schon das Wasser im Mund zusammen.

    Ein frohes Fest & erholsame Feiertage für euch!

  • Ich möchte mich für diesen tollen Adventskalender bedanken und wünsche besinnliche und friedvolle Weihnachtstage.

  • Der Adventskalender war prima ? und heute noch ein tolles Kochbuch, sehr schön.
    Euch allen schöne Feiertage ? ?

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