250mlHafermilch - (oder andere Pflanzenmilch, z.B. Mandel, Kokos oder Soja)
2ELKakaopulver* - (nach Geschmack auch mehr)
4Banane - (wahlweise gefroren)
1/2TLZimt* - (optional nach Geschmack)
1/2TLgemahlene Vanille* - (optional nach Geschmack)
Anleitung
Die gefrorenen Bananen bei Bedarf wenige Minuten antauen lassen.
Zusammen mit der Hafermilch in einem Mixer* cremig mixen.
Kakaopulver und optional etwas Zimt und gemahlene Vanille hinzugeben und weitermixen.
Als Shake genießen oder mit Haferflocken, Granola sowie Obst und Nüssen nach Wahl in einer Schüssel anrichten.
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