5ELPflanzenmilch - nach Wahl (z.B. Hafer, Kokos, Mandel)
Anleitung
Gefrorene Bananen bei Bedarf etwas antauen lassen und in einen Mixer* geben.
Gefrorene Waldbeeren und Pflanzenmilch hinzugeben. Je nach Leistungsstärke des Mixers mehr oder weniger Flüssigkeit hinzufügen
Alles zu einer cremigen Masse pürieren und pur genießen oder zusammen mit Haferflocken, Früchten und Nüssen und Samen in einer Schüssel anrichten.
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