So geht gesunde

Vegane Ernährung!

Iss Happy zeigt dir, wie du deine pflanzenbasierte Ernährung mit Leichtigkeit und mehr Genuss denn je optimal gestaltest, um von ihren vielen gesundheitlichen Vorteilen zu profitieren!

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Du willst…

dein gesundheitliches Potenzial mit einer vollwertigen veganen Ernährung voll ausschöpfen?

Aber es häufen sich in deinem Kopf noch Fragen über Fragen…

Angefangen von:

Was muss ich essen, um bestmöglich mit allen wichtigen Nährstoffen versorgt zu sein?

Über:

Wo finde ich leckere und einfache Rezepte mit wenigen simplen Zutaten?

Bis hin zu:

Wie schaffe ich es, trotz vollgepacktem Alltag gesund zu essen und dabei noch Zeit zu sparen?

Und viele weitere…

Freu dich auf

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...eine unglaubliche Transformation zu mehr Gesundheit, Wohlbefinden und Vitalität!

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Auf Iss Happy zeige ich dir, wie du dich mühelos lecker, vegan, bunt und gesund ernährst…

um dich endlich so richtig gesund, wohl und leicht in deiner eigenen Haut zu fühlen!

um vitaler und leistungsfähiger zu sein und morgens fit und energiegeladen aus dem Bett zu hüpfen – happy und bereit für einen neuen Tag!

um genussvoll zu schlemmen ganz ohne schlechtes Gewissen. Und um lästigen Heißhunger auf Ungesundes ein für allemal los zu werden!

...und so vieles mehr!

Hier bekommst du

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WISSENSCHAFTLICH FUNDIERTE ERNÄHRUNGSINFOS VERSTÄNDLICH VERMITTELT

- Für mehr Klarheit & Durchblick -

Damit du dir nicht mehr den Kopf darüber zerbrichst, ob du das Ganze auch richtig umsetzt. Sondern dir sicher bist, in dem was du tust!

LANGJÄHRIG ERPROBTE PRAXISTIPPS AUS ERSTER HAND

– Für einen entspannten veganen Küchenalltag -

Damit du nicht 3x täglich stundenlang in der Küche stehst. Sondern deine gesunde vegane Ernährung stressfrei in deinen vollgepackten Alltag integrierst!

LECKERE UND EINFACHE REZEPTE AUS SIMPLEN VOLLWERTIGEN ZUTATEN

- Für maximalen Genuss ganz ohne schlechtes Gewissen -

Abwechslungsreiche und dennoch unkomplizierte Mahlzeiten, die dich satt machen und Heißhunger vorbeugen!

Hi, ich bin Sofia

Als zertifizierte Vegane Ernährungsberaterin habe ich bereits tausende Menschen erfolgreich bei ihrer Ernährungsumstellung auf vegan unterstützt, u.a. mit meinem Einsteiger-Programm "Vegan werden leicht gemacht". Und hoffentlich gehörst auch du dazu!

Seit meinem Vegan-Umstieg Ende 2013 entwickle ich außerdem leidenschaftlich gerne bunte, gesunde und einfache vegane Rezepte, um auch anderen die leckere Pflanzenküche schmackhaft zu machen.

Jedoch war ich nicht immer so super vegan unterwegs. Ehrlich gesagt war dieser Begriff die meiste Zeit meines Lebens ein Fremdwort für mich. Wie ich mich von einer Fleischliebhaberin zur begeisterten Vegan-Verfechterin entwickelt habe, kannst du auf meiner "Über mich"-Seite nachlesen.

Du kennst mich vielleicht aus…

Unterstützung

Meine Unterstützung für dich

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Vegan, bunt & gesund

Vegan, bunt und gesund ist das Kochbuch, das beweist, dass vegan nicht Verzicht bedeutet! Mit 50 leckeren vollwertigen veganen Rezepten für den Alltag zeige ich dir, wie vielfältig und doch so einfach die gesunde pflanzliche Küche sein kann.

Dieses Buch ist für dich, wenn du gerne gesund und vegan schlemmen möchtest, aber keine Lust auf komplizierte Rezepte und lange Zutatenlisten hast.

Vegan zum Mitnehmen

Suchst du nach köstlichen veganen Rezepten für jeden Tag, die du schnell und einfach zubereiten und bequem transportieren kannst?

In Vegan zum Mitnehmen bekommst du 50 köstliche gesunde Mahlzeiten & Snacks für den kalten und warmen Genuss für zu Hause und unterwegs.

Außerdem verrate ich dir meine bewährten Meal Prep Tipps für den veganen Alltag vieles mehr.

Unterwegs gesund genießen, das geht - und ich zeige dir wie!

Kostenloses Online-Seminar

Du möchtest deine Ernährung auf rein pflanzlich umstellen und wissen, wo du konkret ansetzen kannst, um dich trotz vollgepacktem Alltag ausgewogen und gesund zu ernähren?

Aus der Betreuung hunderter Vegan-Einsteiger habe ich die häufigsten „Stolpersteinchen“ herausgefiltert und daraus wertvolle Strategien entwickelt, die ich in meinem kostenfreien Online-Seminar mit dir teile.

Vegan werden leicht gemacht 2.0

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Du wünschst dir noch mehr Rückendeckung bei deiner Ernährungsumstellung? Kein Problem!

Mit diesem Online-Programm erhältst du die Komplett-Anleitung für deine nachhaltig erfolgreiche Ernährungsumstellung auf gesund und vegan!

Wieso solltest du eine Menge Zeit und Energie verschwenden, um dich alleine durch den überfordernden Informationsdschungel zu kämpfen, wenn es eine Abkürzung gibt?

Aber lass dir von mir nichts weiter erzählen, sondern lies hier ein paar Stimmen aus der Iss Happy Community!

Sofia hat mir gerade in der ersten Zeit der Ernährungsumstellung so geholfen mit ihren Beiträgen. Zu allen Fragen hatte sie passende, einfach zu verstehende Erklärungen und dazu noch super Rezepte. Man merkt sofort, sie macht das alles mit Leib und Seele!

Pia

Du hast mich dazu inspiriert, meine bisherigen Essgewohnheiten zu überdenken und einige Deiner Rezepte auszuprobieren! Die Vielfalt ist enorm, meine Vorurteile zum Vegansein (die auf Unwissenheit basierten) sind dank Deiner Videos ausgeräumt und ich fühle mich bereichert und toll begleitet auf meinen ersten Schritten in der für mich noch neuen veganen Welt. Danke!

Hana

Mit deiner wunderbaren Arbeit trägst du wesentlich dazu bei, dass ich meine Umstellung von vegan auf NOCH pflanzenbasierter-gesünder in meinem Leben total gerne weiter vertiefe und verfeinere. Deine Rezepte, Tipps und Statements sind einfach so frisch, knapp auf den Punkt gebracht, dabei super informativ und erfrischend inspirierend! Welch ein Gewinn diese Seite, hab vielen Dank für so viel liebevolle und sorgfältige Beiträge!

Meike

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