How Not to Die: Entdecken Sie Nahrungsmittel, die Ihr Leben verlängern - und bewiesenermaßen Krankheiten vorbeugen und heilen

Eat to Live: Das wirkungsvolle, nährstoffreiche Programm für schnelles und nachhaltiges Abnehmen

Vegan-Klischee ade!: Wissenschaftliche Antworten auf kritische Fragen zu veganer Ernährung

Vegetarische Ernährung

Essen gegen Herzinfarkt: Das revolutionäre Ernährungskonzept

Dr. Jacobs Weg des genussvollen Verzichts: Die effektivsten Maßnahmen zur Prävention und Therapie von Zivilisationskrankheiten

Das Pups-Tabu

Warum wir Hunde lieben, Schweine essen und Kühe anziehen: Karnismus - eine Einführung

Artgerecht ist nur die Freiheit: Eine Ethik für Tiere oder Warum wir umdenken müssen

Gabel statt Skalpell

Hier geht es um den Zusammenhang zwischen einer Ernährung aus Fleisch und Milchprodukten und Degenerationskrankheiten wie Diabetes, Krebs und Herz-Kreislauf-Störungen.

Du bist, was du isst

Eine kritische Auseinandersetzung mit der Pharmaindustrie, unsere Versklavung durch Medikamente und die Frage, wie man sich mit einer gesunden Ernährung daraus befreien kann.

Food Inc.

Eine augenöffnende Doku darüber, wie eine Handvoll Konzerne darüber bestimmt, was wir essen und was wir über unser Essen wissen dürfen.

Hope for all

Die Industrienationen dieser Welt befinden sich mit zunehmenden Herz-Kreislauf-Erkrankungen, extremen Übergewicht oder Diabetes in einer Gesundheitskrise und die Ursache dafür liegt auf unseren Tellern.

Live and let live

Hier geht es um unser Verhältnis zu Tieren, die Geschichte des Veganismus und die ethischen, ökologischen und gesundheitlichen Hintergründe, die Menschen dazu bewegen, vegan zu leben.

Unser täglich Brot

Dieser Film zeigt erbarmungslos mit eindrucksvollen Bildern, wie die industrielle Nahrungsmittelproduktion aussieht: viel, einfach, schnell, wenige produzieren für uns alle.

Cowspiracy

Hier geht es um die verheerenden Auswirkungen der industriellen Viehwirtschaft auf unsere Umwelt und die Frage, warum führende Umweltorganisationen diese Tatsache bei ihrer Arbeit oftmals ausblenden.

Das Gerson Wunder

Neun Patienten sprechen darüber, wie sie durch die Gerson-Therapie, die auf Ernährung und die Selbstheilungskräfte des Körpers setzt, von Krebs geheilt werden konnten.

What the Health

Ein augenöffnender Film über die gesundheitlichen Folgen der tierproduktreichen Ernährung und deren Einfluss auf chronische Krankheiten wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Krebs oder Diabetes.

Gutes Küchenmesser

Mit einem guten Küchenmesser macht Kochen doppelt so viel Spaß. In der veganen Küche brauchst du keinen, sondern kannst die meisten Zutaten mit dem gleichen Messer schneiden.

Schneidebrett aus Glas

Schneidebretter aus Glas sind eine hygienische Alternative zu Holz oder Plastik, da sie nicht verfärben und keine Gerüche speichern.

Standmixer

Dieser Mixer von Philipps ist das optimale Einsteigermodell für alle, die nicht in einen teuren Hochleistungsmixer investieren wollen oder können. Das Preis-Leistungsverhältnis ist hier unschlagbar!

Mulinex Zerkleinerer

Dieser kleine Küchenhelfer ist super praktisch, wenn man keine großen Mengen zerkleinern möchte. Er eignet sich z.B. super für Pesto!

Pürierstab

Ich nutze meinen Pürierstab meistens für die Zubereitung von Suppen oder Dips. Man muss nicht wie beim Mixen den Behälter wechseln und hat weniger zu spülen :)

Spiralschneider für Gemüse-Nudeln

Wenn du gerne Rohkost-Nudeln isst, dann kann ich dir diesen kleinen Spirelli nur ans Herz legen. Damit kannst du super einfach Spaghetti aus Zucchini oder Karotten herstellen.

Keimglas

Wenn du gerne regelmäßig Sprossen essen möchtest, dann empfehle ich dir sie Zuhause selbst zu ziehen. Das ist super einfach und um Einiges günstiger als Sprossen aus dem Supermarkt.

Nussmilchbeutel

Wenn du gerne selbst Zuhause Pflanzenmilch zubereiten möchtest, dann lohnt sich die Anschaffung eines Nussmilchbeutels. Er kann ebenfalls für vegane Sahne oder auch frische Säfte genutzt werden.

Einmachgläser

Diese verschließbaren Gläser sind super zum Aufbewahren von Aufstrichen, Dips und Soßen und halten sie im Kühlschrank länger frisch.

Bambus Besteckset

Wir finden dieses Besteck aus Bambus einfach super hübsch und es macht Spaß damit zu essen. Außerdem eignet sich auch toll als Reise-Besteck.

Trinkhalme aus Glas

Diese Trinkhalme aus Glas sind eine umweltschonende Alternative zu Plastik-Strohhalmen zum Wegwerfen. Außerdem sind sie viel hübscher und es macht total Spaß damit zu trinken.

Zentrifugen Entsafter

Dieser Entsafter kann festes Obst und Gemüse wie Äpfel und Karotten problemlos zerkleinern. Er ist eine super Alternative zu einem teuren Slow Juicer.

Reiskocher

Mit einem Reiskocher kannst du nicht nur Reis kochen, sondern auch Suppen, Eintöpfe und Gemüsepfannen. Das geht schneller als im normalen Kochtopf und du sparst eine Menge Zeit und Energie.

Obst- und Gemüsebeutel

Mit den Einkaufsnetzen aus Baumwolle sagst du Plastik den Kampf an. Die Beutel eignen sich perfekt für einen nachhaltigen und plastikfreien Einkauf im Supermarkt, Wochenmarkt oder im unverpackt Laden.

Vitamin B12

Mit einer Tablette am Tag beugst du einem B12-Mangel effektiv vor. Falls du mehr zum Thema erfahren möchtest, schau dir gerne dieses Video von mir an.

Vitamin D

Vitamin D wird bei ausreichender Sonneneinstrahlung von unserer Haut produziert, doch vor allem während der kalten Wintermonate sollten wir für eine optimale Gesundheit Vitamin D supplementieren.

Probiotika

Ein Probiotikum ist eine Zubereitung aus lebenden Mikroorganismen wie Milchsäurebakterien, die eine gesundheitsfördernde Wirkung auf den menschlichen Organismus, insbesondere auf den Darm haben.

Kakao Nibs

Kakao Nibs sind weniger verarbeitet als normaler Schokolade und beinhalten noch mehr wertvolle Inhaltsstoffe als normaler Kakao. Sie schmecken total lecker in selbst gemachtem Schokoladeneis.

Dattelsirup

Das ist definitiv meine allerliebste Zuckeralternative. Dattelsirup macht sich einfach zu allem gut: pur auf leckeren Pancakes, als Süßungsmittel in Desserts oder Dressings.

Medjool Dateln

Die Medjool Dattel ist die Königin der Datteln! Sie ist super saftig, weich und schmeckt wie pures Karamell.

Tamari

Tamari ist die gesunde Variante von herkömmlicher Sojasauce. Sie ist eine natürlich fermentierte Soße nur aus Sojabohnen, enthält kein Weizen und ist somit glutenfrei.

Hefeflocken

Hefeflocken gehören zu meinen liebsten Gewürzen. Sie sind nicht nur lecker, sondern auch noch gesund. Sie sind reich an B-Vitaminen sowie Pantothen- und Folsäure.

Kala Namak

Wenn du also früher gerne Eier gegessen hast, solltest du das Schwarzsalz unbedingt mal auf einem Avocado-Brötchen probieren :) 

Vegane Thai Curry-Pasten

Ich bin ein riesen Fan von Thai Curry, doch leider enthalten die meisten Currypasten Fischsoße oder Shrimps. Diese Thai Curry-Pasten der thailändischen Marke Cock sind vegan und super lecker!

Einlaufgerät

Um während Fastenkuren eine Rückvergiftung zu vermeiden, sollte man regelmäßig Einläufe machen. Sie können auch bei Verstopfung, Kopfschmerzen oder Müdigkeit helfen.

Menstruationstasse

Menstruationstassen sind die ökologischere, hygienischere, gesündere und günstigere Alternative zu Binden und Tampons.

Kaisernatron

Falls du auf der Suche nach einem natürlichen Deo bist, kann ich dir das Wundermittel Kaiser Natron empfehlen. Man kann es auch zum Backen und Putzen verwenden.

Thronjuwel Toilettenparfum

Das Spray beseitigt unangenehme Toilettengerüche, bevor jemand sie riechen kann. Super für die Arbeit, beim Date oder im Urlaub :

Toilettenhocker

So ein Hockerermöglicht die ideale Sitzposition für einen schnelleren, schmerzfreien und vollständigen Stuhlgang.